נשמח לעזור לך
ימים א' – ה' בין השעות 9-13 או 17-19
טלפון במשרד: 054-7622545
 noga@nogabenisrael.com

מודעות עצמית בריאה

לא אשכח אותה.
היא נכנסה לקליניקה ואמרה – שנים אני מנסה להיכנס להריון. עשיתי כבר הכל, הרופאים לא מוצאים דבר, ולמרות זאת אני לא מצליחה להיכנס להריון. אמרו שאולי תוכלי לעזור לי.

עצמתי עיניים כדי להתחבר לאנרגיה שלה. "ראיתי" בעיני רוחי שבזמן שהיתה ברחם אמה, אדם קרוב במשפחה נפטר. שאלתי אותה אם היא יודעת במה מדובר.

היא מיד ידעה. סבתה נפטרה במפתיע לקראת סוף ההריון שלה. והיא, העוברית, שלכאורה לא ידעה ולא הבינה דבר, הסיקה – כשאהיה בהריון, אחד ההורים ימות. (לתת-מודע יש הגיון משלו).

שחררנו את האמונה, ותוך חודש היא נכנסה להריון.

זאת דוגמה מאלפת לאופן בו מודעות עצמית מאפשרת להניע את החיים בכיוון הרצוי.

מודעות עצמית דוגמה 2

גלי חום.
בחורה סיפרה שהיא סובלת מגלי חום תכופים וממושכים.
בשנה האחרונה תזונתה כללה מזון צמחי בלבד, בעיקר RAW שנועד לנקות את הגוף מרעלים ולאזן אותו. היא שילבה טיפולים אלטרנטיביים נוספים, אך למרות המאמץ הגדול גלי החום נותרו בעינם.

אמרתי – לפעמים גלי חום קשורים לכעס מודחק, בעיקר על גברים.

היא חשבה לרגע ואז עלה בה גל חום מציף. הגוף שלה אותת בדיוק על מי הכעס…

אני רוצה להתעכב רגע על הנקודה הזאת.

לפעמים אנחנו ערים לרגש מעיק, אבל לא ערים לאופן בו הוא משפיע על הגוף שלנו.
מודעות עצמית מאפשרת לקשר בין תסמין פיזי לבין רגש או אמונה. לכן צללנו לעומק הכעס, מתי נוצר ולמה, עד שיכולנו לפתור ולשחרר אותו.

כבר באותו ערב היתה הקלה משמעותית. לפי מיטב ידיעתי, גלי החום חלפו לגמרי תוך זמן קצר.

איך אני יודע/ת אם כבר פיתחתי מודעות עצמית?

שאלה מעולה!

הרבה אנשים מרגישים שהם בעלי מודעות עצמית גבוהה.

קריטריונים שיש לאנשים לגבי מודעות עצמית הם:

  • האנשים בסביבה שלי
  • משך הזמן שאני מקדיש/ה לניתוח המציאות
  • מידת ההבנה שלי את עצמי והסביבה

הרבה אנשים אומרים לי – יש לי מודעות עצמית גבוהה, אבל אני תמיד מאחר/ת, אוכל/ת יותר מדי, מתעצבן/ת על עצמי…

מבחינתי זו מודעות עצמית חלקית, כלומר, אולי אתם ערים לבעיה, אבל לא מספיק כדי לפתור אותה.

האם יכול להיות מצב של "עודף מודעות עצמית"?

לא מזמן שוחחתי עם אדם שחי בעוטף עזה. הוא אמר, "תראי, אני חי במצב לא פשוט ובכל זאת ישן טוב בלילה. אם תהיה לי מודעות עצמית גבוהה יותר אני חושש שכל מיני פחדים מודחקים יתחילו להציף אותי ולפגוע בתפקוד שלי."

הרבה אנשים חוששים שאם תהיה להם מודעות עצמית היא תציף אותם בכאב על אובדן שחוו, על טעויות שעשו, על כישלונות.

במידה מסוימת אני מסכימה עם החשש הזה. להדחקה בהחלט יש צדדים חיוביים.
לכן, כשעוסקים בנושאים רגישים עדיף לקבל ליווי רגשי הולם כך שהעולם הפנימי שיתגלה בפניכם יהיה מאיר עיניים ולא מציף.

מודעות עצמית היא כלי שאני מגייסת כשיש לי קושי שאני לא מצליחה לפתור. זה רמז עבורי שיש בתוכי משהו שאני לא מודעת לו שמבקש תשומת לב עדינה ואוהבת. סוג כזה של מודעות עצמית הוא כלי מעולה לניהול החיים. ומה שלא מכביד – לפעמים עדיף לתת לו להמשיך לנוח בשקט.

איך מפתחים מודעות עצמית בריאה?

יש שפע דרכים. אני הכי מתחברת לשיטת תטא הילינג. חוויתי איתה אינספור שינויים חיוביים עם עצמי ועם אחרים. תטא הילינג עוזרת לזהות את האמונות הלא מודעות שמעכבות אותנו והיא עושה זאת בצורה מאד מכבדת, תומכת, אוהבת. בתטא הילינג הדרך היעילה ביותר לפיתוח מודעות עצמית גבוהה היא לשלב בין קורסים לטיפולים אישיים.

בוגרי הקורסים הבסיסיים יכולים להחליף טיפולים עם קולגות. וכך, בעודכם עוזרים לאחרים לפתח מודעות עצמית תגלו שגם המודעות העצמית שלכם עלתה כיתה.

בעיני, מודעות עצמית מאוזנת יוצרת חיים עשירים, מלאי עניין ולא פעם גם קלים יותר.

כמה זמן לוקח לפתח מודעות עצמית?

אני לא רוצה ליצור רושם מוטעה כאילו מודעות עצמית מתפתחת ברגע. האוקיינוס שקיים בתוכנו הוא אינסופי. הוא מכיל אמונות נשכחות שיצרנו בילדות ועדיין מנהלות אותנו לצד אמונות שירשנו, אמונות ששייכות לעם שלנו, למגדר שלנו ועוד.

ככל שנלמד יותר על עצמנו, נחווה מודעות עצמית גבוהה יותר ואיתה גם את היכולת להשפיע הרבה יותר על יצירת המציאות שלנו באופן מודע.

אם מושך אותך מרחב האפשרויות שיכול להיפתח בפניך בעזרת מודעות עצמית, ובתחושה שלך, יש לנו מה לתרום לך, נשמח לחשוב אתך בקול רם איך להתקדם.

להתראות,

סימה 054-7622545, ונגה

או צרו קשר כאן.

לוח ארועים

קטגוריות

ספרי תטא הילינג

לרכישת כל ספרי "תטא הילינג" בעברית

מועדון בוקר טוב

תחנת רענון לנפש – רבע שעה של שידור חי יומי שכל כולו קודש ליצירת מציאות

בכל יום נשפוך אור על היבט אחר של החיים שבו האמונות הלא-מודעות שלנו יוצרות מורכבות וקושי ונשתמש בכלים של תטא הילינג כדי לפתור אותן מהשורש.

לטעימה ממועדון הבוקר